białko sfd

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Classic_WheyHydro_i30004_d380x380.jpg Opis - 100% hydrolizowane białko serwatkowe - NIE ZAWIERA jakichkolwiek domieszek innych białek - Wzrost beztłuszczowej masy - Szybsza regeneracja Classic WheyHydro jest produktem zawierającym jeden rodzaj białka - Hydrolizowany koncentrat białka serwatkowego. Dzięki [...]

[...] wartości biologicznej BV 159, który zapewnia błyskawiczny dopływ aminokwasów oraz reszty składników odżywczych do tkanek. Wzbogacone o witaminy CLASSIC ISO 100% to doskonałe białko do częstego stosowania w ciągu dnia. Zalecane dawkowanie W zależności od indywidualnych potrzeb zmieszać 1 porcję (7 płaskich łyżek stołowych) produktu z 150-200 ml [...]

Pod sporty walki bierz BCAA (polecam Hi-tec), kreatyna może być zwykłe mono lub jabłczan jak wolisz, ZMA też przed snem możesz wrzucić i beta alanina (SFD). Białko według braków w diecie, tu chyba tłumaczyć nie trzeba. No i bierz tą przedtreningówkę co masz

[...] Czy poniższe obliczenia sa poprawne? Wzrost : 185cm Waga: 108kg Zapotrzebowanie kaloryczne według kalkulatora: 2250-2300 kcal Sucha masa mięśniowa: 73kg Zapotrzebowanie na białko : 250g Ilość węglowodanów: nie przekraczać 100g Ilość tłuszczy: 100g Czy przy diecie low carb mam jeszcze zredukować liczbę kalorki o załóżmy to 500? Zmieniony przez - [...]

WItam kumpli z SFD. Jestem na redukcji od ponad 10 miesięcy, ponad 35 kg zleciało, w tym 10kg mięśnia. Waga elektryczna na siłowni. BCAA, dieta dopięta na ostatni guzik, białko ok 180G i poleciało, ale chyba nie było wyjścia. Tak wychodzi 1kg mięśnia na 3kg tłuszczyku. A teraz do sedna. Nasunęło mi się takie pytanie, już nie biorąc pod uwagę mojej [...]

kupilem bialko -http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html bede bral po dwie porcjie po 45g. A pytanie czy mozna brac bialko rano razem z posilkiem ???

[...] wzmocnienia konstrukcji, jak macie wyśmienitą patelnie i placek Wam się nie rozleci- możecie to pominąć SOS: 1 Jogurt naturalny 50 g odżywki proteinowej (jeśli chcecie wysokobiałkową) JA STOSOWAŁEM SOS TZATZIKIZ TEGO PRZEPISU PRZYGOTOWANIE: 1. Kurczaka kroimy w paski, dodajemy czosnek, przyprawę gyros, sól oraz łyżkę soku z cytryny. Mieszamy i do [...]

[...] wzmocnienia konstrukcji, jak macie wyśmienitą patelnie i placek Wam się nie rozleci- możecie to pominąć SOS: 1 Jogurt naturalny 50 g odżywki proteinowej (jeśli chcecie wysokobiałkową) JA STOSOWAŁEM SOS TZATZIKIZ TEGO PRZEPISU PRZYGOTOWANIE: 1. Kurczaka kroimy w paski, dodajemy czosnek, przyprawę gyros, sól oraz łyżkę soku z cytryny. Mieszamy i do [...]

[...] izolat białek wołowych. Nie zawiera laktozy, cholesterolu, jest łatwo strawny a dzięki zaawansowanemu procesowi produkcji jest szybko wchłanialny, gdyż w procesie produkcji białko zostało wstępnie przetrawione. Może być stosowane o różnych porach dnia, także po treningu. Classic Beef w przeciwieństwie do innych preparatów tego typu jest wolny od [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Classic_Bcaa_211_i29979_d380x380.jpg Opis - Hamują katabolizm - Przyspieszają anabolizm - Poprawiają wytrzymałość - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej CLASSIC BCAA 2:1:1 jest produktem opartym na najwyższej jakości mieszance BCAA w proszku (mikronizowanej Leucynie, Izoleucynie i Walinie) bez dodatkowych [...]

Witam serdecznie! :-) Na wstępie, parę słów – dlaczego sprzedaję, aż tyle suplementów? Studiuję informatykę, a w dodatku pracuję i mam naprawdę bardzo mało czasu na przeprowadzenie jakiegokolwiek cyklu. Zakupiłem bardzo dużo rzeczy na zimę i chciałem zrobić dobrą formę, niestety na razie muszę poświęcić się ważniejszym rzeczom. Przechodząc do [...]

1. Dodaj jeszcze ze 150g płatków owsianych 2. Masło jak już to prawdziwe a nie jakieś mixy, szynka jeśli sklepowa to do wymiany 3. WW złożone + dobre źródło białka tutaj daj 4. Ok 5. 1.5h przed oraz 30 minut po treningu porządny posiłek - ryż/makaron/kasza + pierś/ryba 6. Ostatni posiłek daj godzinę przed snem, np. twaróg + orzechy. Białko daj [...]

http://img543.imageshack.us/img543/7227/yvcs.png Poniedziałek - - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb ryżowy Warzywa Sos Banan ~150g Baton 45g Przed treningiem: [...]

1 Wiesz białko to w więszości prawie każde, jedynie by miało mało węgli np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html miks wpc z izolatem lub http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 2 tutaj np nooboster kreatyna i betaalanina http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html [...]

bez diety, odżywki możesz wywalić do kosza, to dodatek a nie zamiennik jedzenia i na nich masy na pewno nie zbudujesz. Jak już musisz to kup sobie białko np ze sklepu sfd.

1. Dorzuć tutaj ze 100-150g płatków owsianych 2. Do wymiany 3. Ok 4 i 5. Przed i po treningu porządny posiłek, ryż/kasza/makaron + pierś/ryba 6. Banana wywal, daj więcej twarogu, dorzuć tutaj orzechy/oliwę + możesz np. z 50g chleba razowe wrzucić. Za krótki odstęp między posiłkami, daj 2.5-3h a nie tylko lekko ponad godzinę. Białko daj 2.5g/kg, [...]

[...] więc teraz mam dylemat I jeszcze jedno, wyżej pisaliście o low carb. A jest sens robić masę po prostu na mniejszych węglach a wyższych tłuszczach? Nie chodzi mi typowo o low carb i 150g węgli które Domer polecił, tylko na przykład 150g tłuszczy w diecie a reszta węgle i białko według bilansu. Zmieniony przez - Adddamek w dniu 2013-12-02 16:23:04

Witam. Chcialbym siedowiedziecczegos na temat bialek. Chcialbym kupic bialeczko do uzupelnienia diety z firmy scitec. I tutaj jest problem :) Zastanawiam sie nad tymi: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27345.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PRO_MIX-opis27428.html [...]

Wszystko jest kwestią gustu i $ Kiedyś jadłem ostrowie w kg - obecnie zagryzam czasem białko SFD jednak najlepiej smakowo i w sumie składkowo pasuje mi Trec /-)

[...] 1000mg Eaa 14g Leucyna 5g Kreatyna 5g CellForce 50g Post mniej więcej do 16. Przed treningiem porcja BCAA. Na treningu też tylko BCAA . Uczta rozpoczęta po 19 shakiem białkowym na mleku . A potem: https://lh5.googleusercontent.com/-dvF6vDpQl8M/UpxQc_BBMeI/AAAAAAAAD6M/og4MUfZRQdY/s512/20131129_181520.jpg 400kcal [...]